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穴位贴我用三伏贴敷贴肺俞、膏肓、足三里,每贴贴3-4小时,间隔2天一次。连续3个伏天后,咳嗽次数减半,免疫力提升,感冒从每月一次变成半年一次。注意事项是皮肤敏感先试小面积,贴后别吹空调,孕妇和儿童禁用,贴后红肿超过2天就撕掉。
糖醋排骨选400克小排,提前用20毫升料酒和姜片腌30分钟。锅中油烧至六成热,下排骨中火炸6分钟至金黄捞出。另起锅放30克白糖,小火炒至焦糖色,加50毫升醋和20毫升生抽煮开,下排骨翻炒5分钟收汁。排骨外脆里嫩,酸甜裹满。适合配炒饭或馒头,配一杯柠檬水平衡甜度。