穴位贴我用三伏贴敷贴肺俞、膏肓、足三里，每贴贴3-4小时，间隔2天一次。连续3个伏天后，咳嗽次数减半，免疫力提升，感冒从每月一次变成半年一次。注意事项是皮肤敏感先试小面积，贴后别吹空调，孕妇和儿童禁用，贴后红肿超过2天就撕掉。

糖醋排骨选400克小排，提前用20毫升料酒和姜片腌30分钟。锅中油烧至六成热，下排骨中火炸6分钟至金黄捞出。另起锅放30克白糖，小火炒至焦糖色，加50毫升醋和20毫升生抽煮开，下排骨翻炒5分钟收汁。排骨外脆里嫩，酸甜裹满。适合配炒饭或馒头，配一杯柠檬水平衡甜度。